数ヶ月前より、脳の病気のために薬を飲み始めました。処方されているのは、カルバマゼピン錠(テグレトール)とフィコンパ。かなり低容量で思わぬ副作用に見舞われました。医師が「これくらいの量は大丈夫」と思っても副作用が起きることあるんですね。容量を…

今までずっと「歯くらいちゃんと磨けてるだろう」と思っていました。現にここ10年、定期的に歯医者に通って虫歯ゼロ。歯磨きには自信があったんです。でもこの本との出会いをきっかけに真面目に磨いてみたら、全然ダメ。染め出し液で真っ赤っか。いかに磨け…

シニア犬になると、どうしても足腰の衰えが出てきますよね。パレン(柴犬12歳)も、前脚の力が半分以下に落ちてしまいました。持ち上げても、押さえつけても、跳ね返りの力が異常に弱く、ふわっとしています。今年の桜の季節から弱り始め、散歩中なんども前脚…

前回、洗髪に無害な水を手に入れる方法をお話ししました。 続いて髪の洗い方をお伝えします。洗髪の手順は ブラッシング→予洗い→シャンプー→マッサージ→すすぎ→リンス→タオルドライ→乾かしです。

前回、女性の薄毛と白髪は治る？2年試行錯誤した結果は - komanyunの日常で、薄毛白髪ビフォーアフターをご紹介しました。そのやり方について、お話していきます。 育毛剤は使わない、高額サロンにはいかない、薬は飲まない、めんどくさい食事療法はしない、…

40過ぎた頃から、どうも髪の毛の調子が悪いです。 コシがない、パサパサしている、細くて弱々しい、一部ハゲてきてる。女性特有のびまん性脱毛症じゃないか？と疑ってます。そう考えると、最近髪型がキマらない、なんかオバチャンくさいに、納得します…。が…